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鲜美石笋干炖鸡腿这一道菜吃的就是笋干的鲜美,笋干不仅鲜美还含有丰富的营养,被人常称为保健菜品。并且笋干有助于肠胃消化,而且笋低脂低糖,不想长胖的人可以多吃笋干。在夏天时吃笋干可以静心降热。因为笋干本身就是风干的,含有盐,所以在做菜是少给盐和调料,吃笋干的鲜味。
1.石笋干浸泡的时间控制在20分钟以内,时间长了没有那个味道了。2.也可以把石笋干与鸭腿同时放入。3.石笋干有咸味了,盐要少放。4.调料尽量少,吃笋干的原味。
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