可口的黑豆饼

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.26 03:53

昨天去逛超市的时候，买了各种豆子回家，我用黑豆打了豆浆，还准备用黑豆做一个饼，做一个什么样的饼呢，那就做一个可口的黑豆饼吧，营养价值高，而且帮助消化，粗粮食品大家可以多吃呢，可口的黑豆饼良心的把它推荐给大家，口感真的很棒。

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主料

• 黑豆 ：适量
• 面粉 ：适量

辅料

• 糖 ：适量
• 酵母 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.1，提前一夜泡半碗黑豆
• 第二步
  2.2，第二天早晨，买菜前把黑豆放电饭锅煮，买菜回来，豆煮熟了，放入压榨机十点糖榨细成豆沙，没机器就用勺压扁弄碎
• 第三步
  3.3，酵母，温水，面粉，少盐，搓成团发酵30分钟
• 第四步
  4.4，发酵好的面团，切成一小段一小段，压扁，豆沙放进，像包包子一样，包好，压扁
• 第五步
  5.5，油烧热，下锅两面煎微黄，就可以装盘，非常好吃。

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