洋葱拌木耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.11.10 11:11

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主料

• 洋葱 ：
• 黑木耳 ：

辅料

• 香油 ：
• 蒜蓉 ：
• 盐 ：
• 香醋 ：
• 鸡精 ：

具体步骤

• 第一步
  1.黑木耳泡发.洋葱切丝.把两样在开水中焯一下沥干水放凉.
• 第二步
  2.放蒜蓉/香油/鸡精/香醋/盐拌匀等入味再吃.

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洋葱拌木耳

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洋葱拌木耳，这是一道非常养生的菜，也是我平时特别爱做的一道菜，洋葱是可以抗衰老的，而木耳可以清理肺部的毒素，所以多吃这两样菜也是对自己身体的一个调养，洋葱炒了吃……

包含食材

• 洋葱
• 黑木耳

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