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小炒芹菜木耳是一道非常美味又下饭的菜肴,青脆的芹菜搭配很有嚼劲的木耳,感觉置身于清香的春天,这道菜的颜色搭配也很好看,营养价值也很高,黑色的木耳和翠绿色的芹菜碰撞出不一样的火花,木耳可以清肺解毒,排除肠道内垃圾,芹菜可以降血压,降血脂,非常适合三高人群食用。
有人炒芹菜时不要叶子,我是炒的,不浪费,但是叶和茎同时下锅后成熟度是不同的,所以先炒芹菜茎,后炒叶子就可以保证相同的成熟度了!
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小炒芹菜木耳,是很多人喜欢的一道美食,口味清淡。芹菜口感脆爽,鲜嫩多汁。富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾……
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