登录 手机九州醉

m.zhms.cn

我的银耳玉米糖水
我的银耳玉米糖水

我的银耳玉米糖水

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.15 11:19

银耳玉米糖水,这道糖水甜品、用银耳、枸杞、红枣、玉米、冰糖等原料制成具有美颜嫩肤、开胃宁神、清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、美颜抗衰老、此甜品成菜特点:香甜可口、口感宜人、清甜清晰、适合夏季炎热天气解暑润肺中老年皆宜食用、可谓是养生美白解暑宁神美味甜品。

更多详情
  • 2558人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 我的银耳玉米糖水的做法图解一
    第一步
    1.银耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解二
    第二步
    2.甜玉米去衣洗净,削下玉米粒
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解三
    第三步
    3.枸杞洗净,稍浸泡
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解四
    第四步
    4.红枣洗净去核
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解五
    第五步
    5.锅中倒清水煮沸
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解六
    第六步
    6.放入银耳
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解七
    第七步
    7.加入枸杞
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解八
    第八步
    8.加入红枣 用中小火煮40分钟、至银耳软烂
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解九
    第九步
    9.加入玉米粒
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解十
    第十步
    10.加入冰糖
  • 我的银耳玉米糖水的做法图解十一
    第十一步
    11.继续煮20分钟即可

烹饪技巧

  • 1、玉米和银耳搭配食用,可促进人体对银耳的营养吸收。

16

收藏

分享
臭吃货的小屋

臭吃货的小屋

共有477个成果

TA的其他成果

自制大炉包
酥香土豆饼
金枪鱼土豆沙拉
简单红烧茄子
彩椒杏鲍菇
云南家常豆焖饭
家常手撕包菜
玉米排骨汤
查看全部
银耳玉米糖水 银耳玉米糖水
13
已被2209人参考

每个成功的男人背后都站着一个默默付出的女人,虽然我没有什么大成就,但是我身后还是站着一个默默付出却深爱着我的女人,所以我要疼她爱她。每个女人一个月都会有那么几天……

包含食材
发表评论需要登录

评论