自制银耳玉米糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.18 10:44

自制银耳玉米糖水，是女人最常喝的一款养颜水。银耳清热滋润、养阴润肺、里面的红枣和枸杞能抗皱补血，玉米呢有利尿的功效。关键银耳炖好后的口感滑滑的，溶化了的冰糖甜度刚好，为了你的美丽容颜你一定要一起来学会做它。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵
• 第二步
  2甜玉米去衣，洗干净，削下玉米粒
• 第三步
  3红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍泡
• 第四步
  4煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂
• 第五步
  5加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用

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银耳玉米糖水

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包含食材

• 红枣
• 甜玉米
• 银耳

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