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家常酱焖带鱼
家常酱焖带鱼

家常酱焖带鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.14 11:48

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常酱焖带鱼的做法图解一
    第一步
    1.把带鱼收拾干净,去掉腹部黑膜
  • 家常酱焖带鱼的做法图解二
    第二步
    2. 将其切段,斜打一字刀
  • 家常酱焖带鱼的做法图解三
    第三步
    3. 放入碗中,加葱姜、料、盐拌匀,腌渍5分钟
  • 家常酱焖带鱼的做法图解四
    第四步
    4. 把腌渍好的带鱼表面粘一层面粉
  • 家常酱焖带鱼的做法图解五
    第五步
    5. 热锅凉油,放入带鱼煎制
  • 家常酱焖带鱼的做法图解六
    第六步
    6. 一面煎制定型上色,翻面再煎
  • 家常酱焖带鱼的做法图解七
    第七步
    7.两面都煎制上色,把带鱼靠边,放入葱姜蒜煸炒均匀
  • 家常酱焖带鱼的做法图解八
    第八步
    8. 烹入料,加少许生抽,放入豆瓣酱翻炒均匀
  • 家常酱焖带鱼的做法图解九
    第九步
    9. 加水烧开,水要和带鱼一平,
  • 家常酱焖带鱼的做法图解十
    第十步
    10. 尝一尝味道,加少许盐、白糖提味,焖制5分钟
  • 家常酱焖带鱼的做法图解十一
    第十一步
    11. 焖制汤汁粘稠后,即可关火
  • 家常酱焖带鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.出锅装盘,点缀后即可上桌品味

烹饪技巧

  • 1、因为带鱼提前腌渍、生抽、豆瓣酱都有咸味,所以最后提味要尝一尝再放盐。2、焖制过程中要翻面一次,便于入味。

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