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好吃的香烤鸡腿鸡翅
好吃的香烤鸡腿鸡翅

好吃的香烤鸡腿鸡翅

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.21 02:11

之前在肯德基吃过烤翅,味道真的很不错,但肯德基和麦当劳的东西,贵又少,而且又不卫生。那里的油炸食品吃多了,对我们人体健康也会有影响。于是我就自己DIY了香烤鸡腿鸡翅,想吃香烤鸡腿鸡翅就自己做,美味又健康。喜欢吃的朋友不妨试试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好材料,鸡腿鸡翅洗净,鸡腿用小刀划开,然后放在碗里加入青辣椒、红辣椒、蒜蓉、姜丝、葱花
  • 第二步
    然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;
  • 第三步
    先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;
  • 第四步
    再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;
  • 第五步
    加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;
  • 第六步
    接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;
  • 第七步
    煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;
  • 第八步
    8.好吃

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香烤鸡腿鸡翅 香烤鸡腿鸡翅
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已被1513人参考

香烤鸡腿鸡翅非常的好吃有营养,我原来就特别的喜欢吃这些东西,但是我总是在外面要外卖来吃,觉得外面卖的东西虽然味道不错,但是应该不是很健康,所以呢,自从我学会了做……

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