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炒豆卷
炒豆卷

炒豆卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.08 08:15

炒豆卷的食材有豆卷,胡萝卜,洋葱,豆角等。食材丰富有营养,豆卷是豆制品,含有大量蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素,洋葱可以软化血管壁,豆角中含有大量纤维,都对身体有着莫大的好处。整体而言,这道菜色彩丰富,口感很好,营养丰富,适合老人小孩孕妇食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 炒豆卷的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:木耳提前泡发好并用水焯一下,豆卷切条
  • 炒豆卷的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,放入洋葱煸炒一会
  • 炒豆卷的做法图解三
    第三步
    3.放入青椒翻炒几下
  • 炒豆卷的做法图解四
    第四步
    4.放入木耳
  • 炒豆卷的做法图解五
    第五步
    5.放入蚝油
  • 炒豆卷的做法图解六
    第六步
    6.放入豆卷
  • 炒豆卷的做法图解七
    第七步
    7.翻炒一会
  • 炒豆卷的做法图解八
    第八步
    8.加入香菜
  • 炒豆卷的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀即可
  • 炒豆卷的做法图解十
    第十步
    10.很美味的一道家常菜

烹饪技巧

  • 不要炒时间长,豆卷炒散开即可,香菜的加入可以使这道菜的风味更好

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炒豆卷 炒豆卷
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准备好食材:将木耳提前用水泡好,并焯一下,将豆卷切成条状。将锅烧热放油,加洋葱,煸炒一会。加青椒翻炒一下。加木耳,耗油,以及豆卷。翻炒一会,再加一些香菜。翻炒均……

包含食材