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素菜培根拌时蔬
素菜培根拌时蔬

素菜培根拌时蔬

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 01:41

培根拌时蔬是一款素菜,是西兰花,培根,玉米,芦笋,一起做成的一款美食产品,非常好吃,营养价值比较高,并且因为原材料丰富,所以吃起来味道不错,营养全面,不含荤菜,所以吃起来不会导致身体发胖,喜欢的人可以作为一款素食产品,减肥产品来吃

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主料

辅料

  • 油 :0.5匙
  • 黑胡椒 :0.1匙
  • 盐 :0.5匙

具体步骤

  • 素菜培根拌时蔬的做法图解一
    第一步
    1.芦笋洗净取嫩部分切段。
  • 素菜培根拌时蔬的做法图解二
    第二步
    2.西兰花洗净切小块。
  • 素菜培根拌时蔬的做法图解三
    第三步
    3.玉米取玉米粒。
  • 素菜培根拌时蔬的做法图解四
    第四步
    4.锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。
  • 素菜培根拌时蔬的做法图解五
    第五步
    5.锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。
  • 素菜培根拌时蔬的做法图解六
    第六步
    6.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。
  • 素菜培根拌时蔬的做法图解七
    第七步
    7.最后加入培根拌匀即可。

烹饪技巧

  • 蔬菜简单灼熟就好,保持爽口!

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帅帅的小厨

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培根拌时蔬 培根拌时蔬
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凉拌是制作菜肴的一种新型方法,凉拌菜是非常美味的。在夏天品尝到凉拌菜可以感觉很幸福哦。培根拌时蔬是一种独特烹饪方式,首先把培根用水煮熟,再加入酱油,辣椒,盐,葱……

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