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特下饭的三文鱼炒饭
特下饭的三文鱼炒饭

特下饭的三文鱼炒饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.28 11:24

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱花 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解一
    第一步
    1.先准备一大块新鲜的三文鱼肉
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解二
    第二步
    2.两个鸡蛋打散,备些葱花
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解三
    第三步
    3.三文鱼切成较大的鱼肉粒
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解四
    第四步
    4.准备一些胡萝卜丁、黄瓜丁、洋葱丁
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解五
    第五步
    5.蒸一些米饭放凉备用 我家喜欢吃这种东北五常米 一般来说炒饭最好用那种蒸出来一粒粒的大米
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解六
    第六步
    6.进入第二个环节 炒饭前先热锅冷油把三文鱼粒炒至8成熟
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解七
    第七步
    7.盛出装盘备用,锅中留底油
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解八
    第八步
    8.用锅中底油炒蛋碎 随后将胡萝卜丁和黄瓜丁一起翻炒
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解九
    第九步
    9.随后米饭入锅
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解十
    第十步
    10.继续保持小火,将饭团压成散粒
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解十一
    第十一步
    11.加入淡淡的盐转中火翻炒均匀
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解十二
    第十二步
    12.加生抽或海鲜酱油继续翻炒
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解十三
    第十三步
    13.加入三文鱼粒转大火不停翻炒
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解十四
    第十四步
    14.最后加入洋葱丁翻炒
  • 特下饭的三文鱼炒饭的做法图解十五
    第十五步
    15.继续翻炒一分钟左右撒葱花关火起锅

烹饪技巧

  • 三文鱼怕腥的话,可以提前加点盐和料酒腌制一下。

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