胡萝卜、洋葱都是很好的蔬菜，胡萝卜含有多种维生素，洋葱是软化血管的能手。素手抓饭就是把胡萝卜、洋葱、米饭混合在一起蒸煮，再适当加点佐料就制作而成了。这是一道把菜和米饭一起来加工制作的快餐，可以节省时间又不失营养，对上班族来说是不错的选择。
懒人，最佳选择，胡萝卜有丰富的维生素c，洋葱软化血管，长寿秘方
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
胡萝卜
大米
看戏吃饭
评论