主料
- 带鱼 ：300g
带鱼，一般是产于热带，但是有时候也会把带鱼做成鱼干到处售卖，带鱼的营养价值非常高，不用多说，含有人体需要的多种蛋白质和氨基酸，并且可以促进骨骼发展，所以多吃带鱼不仅能解馋，还能帮助身体成长，是非常不错的选择，没事可以学做此菜哟。
无
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带鱼
爱做饭的小子
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