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家常蒜蓉肉末茄子
家常蒜蓉肉末茄子

家常蒜蓉肉末茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 06:15

平时不知道该吃什么时候,肉末茄子这道菜总归是够下饭了吧,加上提高香味的蒜蓉就成就了这样一道蒜蓉肉末茄子,当然喜欢吃辣椒的可以加一些干辣椒爆香,这样整道菜的滋味就更加丰富了,多加一些芡汁做成盖饭也是上班族应对一人晚餐的最佳选择。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解一
    第一步
    1.备好所用食材。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解二
    第二步
    2.米洗净,放入清水浸泡半小时。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解三
    第三步
    3.香菇,胡萝卜切丁备用。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解四
    第四步
    4.香菇,胡萝卜放入水里焯一下。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解五
    第五步
    5.香菇,胡萝卜,玉米备用。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解六
    第六步
    6.青菜洗净,切好备用。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解七
    第七步
    7.大米浸泡半小时后放入3小勺盐。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解八
    第八步
    8.米里放入一大勺油。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解九
    第九步
    9.搅拌均匀,静止十分钟。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解十
    第十步
    10.锅中放入3大碗水。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.大火煮开后,开中小火继续煮10分钟左右。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.放入香菇,胡萝卜,玉米。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.放入青菜,开中小火继续煮。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解十四
    第十四步
    14.煮到粥浓稠时放入虾仁。
  • 家常蒜蓉肉末茄子的做法图解十五
    第十五步
    8.翻炒食材挂味即可。

烹饪技巧

  • 1、茄子在烹饪前泡一下水,是为了烹饪后茄子的色更加美。

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雪蛤犹

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蒜蓉肉末茄子 蒜蓉肉末茄子
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蒜蓉肉末茄子味道很好,但是以前做总觉得油好大,现在可能会好一点,我总是在自己学习着做一下,但是我觉得做出来的味道还不错,而且呢,如果你吃这道菜我可以给你一些建议……

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