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好吃的小炒目鱼嘴
好吃的小炒目鱼嘴

好吃的小炒目鱼嘴

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 10:36

小炒目鱼嘴是目鱼嘴作主要的原材料加工制作而成的,营养价值非常高,制作方法简单,耗时短,是很值得学习的一道菜品,鱼肉中含有大量的对人体有好处的营养成分,加上各种调料的作用,两者的结合让整道菜营养美味,科学健康还有滋补功效。

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主料

  • 目鱼嘴 :150

辅料

  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 味精 :适量
  • 蒜 :2瓣
  • 辣椒1根

具体步骤

  • 第一步
    1.买回来过水冲洗一下。
  • 第二步
    苦瓜切成小块
  • 第三步
    做水,把苦瓜又热水焯下
  • 第四步
    焯好用凉水拔下
  • 第五步
    泡好的杏仁倒去水
  • 第六步
    加入焯好的苦瓜
  • 第七步
    加入切好的蒜末儿
  • 第八步
    加入味精及香油
  • 第九步
    5.待汤汁收好,加入醋,味精炒好装盘。

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帅帅的小厨

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小炒目鱼嘴 小炒目鱼嘴
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小炒目鱼嘴一吃起来非常的好吃,而且呢大家选择鱼的时候一定要把鱼提前的用料酒腌制一下,那样吃起来会更好再吵他的时候我们可以适当的放一点儿干辣椒,那样炒出来的味道会……

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