好吃的呛拌小油菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.26 07:58

油菜是我家非常喜欢吃的一道菜，我个人非常喜欢吃油菜。油菜不仅营养丰富也含有人类所需的营养。也非常有利于身体健康。今天要像大家介绍的这款菜名叫做呛拌小油菜，这道菜炒了过后会非常好吃，每次我朋友来我家都会要求我炒呛拌小油菜给他们吃

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主料

• 小油菜 ：半斤

辅料

• 干辣椒 ：3条
• 蒜 ：3粒

具体步骤

• 
  第一步
  1.烧开水放入小油菜抄至断生。 另起锅放入油，将干辣椒掰段，另加几粒花椒大火炒。 然后用凉水抄小油菜,洒上食盐蒜末，淋上辣椒油即可。
• 
  第二步
  2.另起锅放入油，将干辣椒掰段，另加几粒花椒大火炒。
• 
  第三步
  3.然后用凉水抄小油菜,洒上食盐蒜末，淋上辣椒油即可。

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