诱人的茄子炒肉

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.09.20 11:03

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主料

• 大肉 ：200
• 茄子 ：1个

辅料

• 西红柿 ：1个
• 姜 ：适量
• 老抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.茄子洗净切块备用
• 
  第二步
  2.姜蒜切好备用。
• 
  第三步
  3.锅内油烧热放姜，蒜片，倒入肉翻炒下加入酱油，在放茄子炒软后放入西红柿，加入食盐，炒出汁来稍炖会就可以出锅了(≧▽≦)

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茄子炒肉

156

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茄子炒肉制作这道美食十分的简单，需要准备茄子。新鲜的茄子，而且茄子中富含了丰富的蛋白质、脂肪等等元素，而且还有很多的食疗作用，功效很大，可美容养颜、防癌抗癌等等……

包含食材

• 瘦肉
• 茄子
• 西红柿

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