家常菜番茄有机菜花

具体步骤

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  第一步
  1.菜花洗净，掰开，西红柿洗净切小块；
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  第二步
  2.菜花焯水；
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  第三步
  3.捞出备用；
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  第四步
  4.锅中加油，爆香葱花蒜瓣；
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  第五步
  5.下菜花煸炒；
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  第六步
  6.下西红柿块炒，炒至西红柿出汁；
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  第七步
  7.加盐调味，加酱油上色；
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  第八步
  8.番茄菜花。