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鲜美蒜香贝丁
鲜美蒜香贝丁

鲜美蒜香贝丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.03 05:18

扇贝有新鲜的营养成分,扇贝肉里有着丰富的矿物质和人体需要的微量元素,但是扇贝属于海鲜,处理不好很容易产生腥味,味道更不会鲜美,今天小编就来教大家一道扇贝的做法,蒜香贝丁,用蒜的香味遮盖住扇贝的腥味,这样做出来的扇贝味道鲜美可口。

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主料

  • 扇贝丁 :100
  • 油菜150

辅料

具体步骤

  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解一
    第一步
    1.油菜对半切开用水焯一下
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解二
    第二步
    2.准备食材:淀粉中加入水和盐搅匀
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解三
    第三步
    3.热锅放油,放入洋葱、胡萝卜、香菇
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解四
    第四步
    4.翻炒一会
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解五
    第五步
    5.放入贝丁翻炒几下
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解六
    第六步
    6.放入淀粉水勾芡
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解七
    第七步
    7.放入蒜末
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解八
    第八步
    8.翻炒均匀即可
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解九
    第九步
    9.将焯熟的油菜摆入盘中
  • 鲜美蒜香贝丁的做法图解十
    第十步
    10.将炒好的菜放在油菜上面即可,漂亮美味哟!

烹饪技巧

  • 1、贝丁不要炒时间长,容易老。

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