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好吃的蒜香贝丁
好吃的蒜香贝丁

好吃的蒜香贝丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 08:44

大家都不喜欢吃大蒜吧,尤其是南方人,因为大蒜味道太重了,似乎是有点臭臭的,但是大蒜的营养价值却是很高的,而且它的功效也很棒,大蒜可以杀菌。其实我就很喜欢吃大蒜,醋大蒜就很好吃。这碗蒜香贝丁很不错哦生菜的营养价值也很高,大家可以试试。

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主料

  • 蒜 :适量
  • 扇贝丁 :适量
  • 油菜适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    油菜对半切开用水焯一下
  • 第二步
    准备食材:淀粉中加入水和盐搅匀
  • 第三步
    热锅放油,放入洋葱、胡萝卜、香菇翻炒一会
  • 第四步
    放入贝丁翻炒几下
  • 第五步
    放入淀粉水勾芡
  • 第六步
    放入蒜末
  • 第七步
    翻炒均匀即可
  • 第八步
    将焯熟的油菜摆入盘中
  • 第九步
    将炒好的菜放在油菜上面即可,漂亮美味哟!

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笨笨妈的厨房

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蒜香贝丁 蒜香贝丁
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