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软烧鲫鱼
软烧鲫鱼

软烧鲫鱼

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.08 08:17

软烧鲫鱼,将处理好的鲫鱼经过红烧之后的口感,鲜美多汁,滑嫩的鱼肉蘸取少许的汤水之后,吃进口中更是让人回味无穷,并且鲫鱼含有丰富的营养物质,含有的蛋白质有助于人们提高智力,并且补充人体所需的营养物质从而增强抵抗力,快来一口试试吧!

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主料

辅料

  • 鲜豆腐皮 :2张
  • 油 :150g
  • 盐 :10g
  • 豆瓣酱 :50g
  • 料酒 :20ml
  • 泡菜50g
  • 魔芋500g
  • 姜葱香菜蒜 :各30g
  • 花椒10g
  • 鸡精 :5g
  • 酱油10ml

具体步骤

  • 软烧鲫鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲫鱼去鳞去内脏后清洗干净
  • 软烧鲫鱼的做法图解二
    第二步
    2.姜葱切好,酱油、盐、料放入腌10分钟
  • 软烧鲫鱼的做法图解三
    第三步
    3.鲜豆腐皮洗净切条,魔芋切成片放入开水中煮2分钟滤干水分
  • 软烧鲫鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅内油烧至7成热放入姜、蒜、花椒炒香
  • 软烧鲫鱼的做法图解五
    第五步
    5.放入泡菜炒干水分加入酱炒香
  • 软烧鲫鱼的做法图解六
    第六步
    6.加入水1000毫升水
  • 软烧鲫鱼的做法图解七
    第七步
    7.水烧开2分钟放入鱼
  • 软烧鲫鱼的做法图解八
    第八步
    8.鱼熟后捞起
  • 软烧鲫鱼的做法图解九
    第九步
    9.锅里汤内放入豆皮、魔芋
  • 软烧鲫鱼的做法图解十
    第十步
    10.煮熟后放入鸡精,和鱼盛在一起,洒上香菜即可

烹饪技巧

  • 鱼要先腌一下才入味!

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软烧鲫鱼 软烧鲫鱼
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这是一道极具川味的佳肴,主要以鲫鱼、肉沫为主,首先在锅中翻炒肉沫,下葱蒜炒香,均匀加入豆瓣酱上色,加入水后将鲫鱼放入,足够加入料酒、醋等闷烧,成熟后即可食用。鱼……

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