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喷香下饭的香辣鳕鱼煲
喷香下饭的香辣鳕鱼煲

喷香下饭的香辣鳕鱼煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.10 12:33

鳕鱼不仅肥美而且肉质鲜嫩,清口不腻,喷香又下饭的香辣鳕鱼煲融合辣椒酱的美味与鳕鱼的鲜美,刺激人们的味蕾,增加人们的食欲,。鳕鱼里富含的维生素也在人们的咀嚼中被吞进胃里慢慢的吸收。鱼肉里的元素对人体健康有很好的保护作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 喷香下饭的香辣鳕鱼煲的做法图解一
    第一步
    1.水发黑木耳冲洗干净,放入微波炉安全的容器(我就用了一个小砂锅)
  • 喷香下饭的香辣鳕鱼煲的做法图解二
    第二步
    2.鳕鱼柳涂上辣椒酱
  • 喷香下饭的香辣鳕鱼煲的做法图解三
    第三步
    3.甜椒切条 放入锅中
  • 喷香下饭的香辣鳕鱼煲的做法图解四
    第四步
    4.洋葱切丝放入锅中
  • 喷香下饭的香辣鳕鱼煲的做法图解五
    第五步
    5.加盖,微波炉高火5-6分钟。尽情享用吧

烹饪技巧

  • 10分钟,也就洗菜热油锅的工夫,为了快捷,在这里烹饪工具选择了微波炉

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香辣鳕鱼煲 香辣鳕鱼煲
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香辣鳕鱼煲,鳕鱼是海里面的鱼,但近几年,随着人类工业的发展,鳕鱼越来越廉价,这让普通人家也可以吃的起鳕鱼,鳕鱼美味,是大家公认的,对于众所周知的美食,做的好不好……

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