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家常菜鸡蛋炒苦瓜
家常菜鸡蛋炒苦瓜

家常菜鸡蛋炒苦瓜

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.10 12:52

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主料

辅料

  • 油 :8勺
  • 盐 :2勺
  • 葱 :1段

具体步骤

  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.原料:苦瓜冼净,鸡蛋冼净表面;
  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜去白瓤,切丁;
  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.锅里烧开水,加少许盐,油;
  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.下苦瓜焯水至断生捞出;
  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.蛋液加盐,炒好备用;
  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.锅里加油,炒香葱花,下苦瓜煸炒至无水分,比较干;
  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.下鸡蛋,炒,加盐调味;
  • 家常菜鸡蛋炒苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.不太苦而且清香的鸡蛋炒苦瓜,下火!

烹饪技巧

  • 苦瓜去苦味:去除白瓤;焯水;炒干去水分。

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