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蓝莓紫薯山药,这是一道甜品,有粗粮的紫薯、又有水果的甘甜的蓝莓、还有良心食材的山药,所以这道甜品是既好吃又健康啊,这是要炸上天的节凑吗,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,固精补肺、健脾、补肾、提高免疫力之功效,紫薯也是凉性食品,蓝莓既说是对眼睛很是好。
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蓝莓山药是不是你去饭店吃饭的必点甜品呢,其实没有想到自己在家就可以做到,并且比饭店的蓝莓山药更有营养,更干净安全。蓝莓紫薯山药制作过程首先是要将洗净的山药和紫薯……
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