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瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤
瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤

瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.30 05:27

黄瓜,清脆爽口生熟皆可食,生吃清凉解渴,祛暑生津,熟吃补充维c强身健体,可以说是一道很不错的食材,鸡蛋,我们说的太多了,把这两种食材搭在一起,的确是个不错的选择,而且我告诉大家黄瓜里的纤维素还可以有效的阻止体内多余油脂转化为脂肪,所以这道黄瓜鸡蛋清汤就是一道瘦身靓汤。

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主料

辅料

具体步骤

  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解一
    第一步
    1.鸡蛋打散备用
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解二
    第二步
    2.黄瓜切片
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解三
    第三步
    3.葱姜切好备用
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解四
    第四步
    4.锅中加水
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解五
    第五步
    5.加上盖起火
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解六
    第六步
    6.上火烧开
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解七
    第七步
    7.加入黄瓜
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解八
    第八步
    8.加入盐
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解九
    第九步
    9.加入鸡蛋
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解十
    第十步
    10.点入香油即可
  • 瘦身首选黄瓜鸡蛋清汤的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅啦,清清淡淡的午餐汤

烹饪技巧

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食尚

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黄瓜鸡蛋清汤 黄瓜鸡蛋清汤
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