五味俱全的辣炒花蛤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.09.17 03:36

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主料

• 花蛤 ：500

辅料

• 葱花 ：适量
• 蒜 ：适量
• 郫县豆瓣酱 ：4勺
• 姜 ：适量
• 红辣椒 ：4个

具体步骤

• 
  第一步
  1.葱姜蒜切好备用
• 
  第二步
  2.郫县豆瓣酱放入碗中备用
• 
  第三步
  3.锅中倒油
• 
  第四步
  4.放入葱姜蒜、辣椒爆香
• 
  第五步
  5.放入郫县豆瓣酱炒香
• 
  第六步
  6.放入花蛤爆炒出锅即可
• 
  第七步
  7.成品、开始享用吧！

烹饪技巧

• 花蛤炒之前一定要用水泡几个小时、让花蛤里的细沙吐干净

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辣炒花蛤

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辣炒花蛤是一道美味而且健康的家常菜，花蛤的营养价值十分的高，富含蛋白质，有滋阴明目、化痰之功效，辣炒花蛤的香辣味道十分的诱人，让人闻着就垂涎欲滴，辣炒花蛤质嫩肉……

包含食材

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