营养丰富的蒜苔炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.09 09:43

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.蒜薹洗净切成三厘米左右
• 
  第二步
  2.带皮肉切片备用
• 
  第三步
  3.起锅放油
• 
  第四步
  4.放入肉，先小火翻炒，放入姜片
• 
  第五步
  5.放入老抽
• 
  第六步
  6.把肉炒至变色八成熟时放入蒜薹
• 
  第七步
  7.放入盐，大火炒，蒜薹短生后放香油出锅
• 
  第八步
  8.装盘

烹饪技巧

• 无

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蒜苔炒肉

514

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蒜苔炒肉是一道十分常见的家常菜。蒜苔是一种富含多种维生素的蔬菜，对人体十分有益。蒜苔与肉放在一起用酱油炒可以使蒜苔本身的清香更加容易挥发出来。香喷喷的肉以及爽脆……

包含食材

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