美味的小葱煮豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.30 12:02

小葱煮豆腐是一道家常菜。这道菜主要由水豆腐烹饪而成，豆腐由黄豆制作而成，含有丰富的植物蛋白，能够避免动物蛋白中的油脂成分，通过加盐和清水煮保留豆腐原本的味道。这道菜最适合身体虚弱和牙齿松软的老年人使用，对于小孩子可以掺加些肉末补充食用。

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主料

• 葱 ：1根
• 豆腐 ：1块

辅料

• 油 ：适量
• 生粉 ：适量
• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.豆腐切好。先调好酱汁，里面放了适量盐，酱油和油。加了生粉种水调的，这样先调好味道很赞
• 
  第二步
  2.烧热锅，倒入油。然后放入豆腐煮三分钟左右
• 
  第三步
  3.三分钟后倒入准备好的酱汁，烧开煮两分钟
• 
  第四步
  4.两分钟后放入葱花即可出锅
• 
  第五步
  5.很快手的一道菜，吃完还有时间午休

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小葱煮豆腐

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