可口的凉拌皮蛋

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.12 02:23

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主料

• 辣椒 ：适量
• 蒜蓉 ：少许
• 皮蛋 ：2个

辅料

• 白醋 ：少许
• 蚝油 ：少许
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食才
• 
  第二步
  2.皮蛋去壳切成六小半
• 
  第三步
  3.锅中倒入适量油烧热，放入蒜蓉，辣椒爆炒，加适量盐，蚝油，白醋
• 
  第四步
  4.爆好的食才淋到皮蛋上即可

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凉拌皮蛋

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凉拌皮蛋制作很简单营养丰富，其中的皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者……

包含食材

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