炎炎夏日，又热情又火辣的季节，也是各位美女们露腰露腿的最佳时刻。为了摆脱冬日积攒下来的水桶腰、大象腿、麒麟臂，不少人踏上了减肥这一漫长又艰难的行程当中。但是，食乃性也，如何避免“肥从口入”成为不少人的难过。接下来介绍的蚝油番茄圆白菜或许可以帮到你。
1、圆白菜放入之后不要炒太久，否则就失去了圆白菜本身的脆感了。木耳可以焯熟再炒，那样就可以缩短煸炒的时间。
圆白菜馅包子——是比较营养价值较高的蔬菜馅的饭菜。不仅味道鲜……
蔬菜汁是一种特殊制作而成的饮品，闻起来有一种淡淡的清新芬芳的……
烙饼虽然是很多人喜欢吃的民间食品，但每当做得太多，难免会剩下……
今天菇炒圆白菜，是一种非常好吃的一种东西，还可以增加人的食欲……
圆白菜
番茄
木耳
加糖不加奶
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