美味营养的菠萝炒饭

具体步骤

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  第一步
  1.里脊肉撕去筋膜后切成块儿，放入料酒、2g的盐、黑胡椒粉和烧烤酱。
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  第二步
  2.搅拌均匀后至少腌制2小时。
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  第三步
  3.腌好的肉放在烤盘上。
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  第四步
  4.预热烤箱，上下火190度30分钟。
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  第五步
  5.生菜切条，干香菇泡发写小丁，胡萝卜去皮切小丁，洋葱切细丝，菠萝切小块儿，准备好豌豆
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  第六步
  6.烤好的里脊肉取出来，稍微放凉后切小块儿。葱切葱花
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  第七步
  7.加入植物油。
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  第八步
  8.放入香菇、胡萝卜和洋葱稍微炒香。
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  第九步
  9.放入大米。
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  第十步
  10.放入豌豆和里脊肉块儿。
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  第十一步
  11.放入生菜和葱花。
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  第十二步
  12.加入一点点的盐。
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  第十三步
  13.最后放入菠萝块儿。
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  第十四步
  14.翻炒均匀以后。
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  第十五步
  15.盛出来。
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  第十六步
  16.开吃吧~
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  第十七步
  17.O(∩_∩)O哈哈~