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回锅肉炒茄片
回锅肉炒茄片

回锅肉炒茄片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.09 06:53

茄子的做法有很多,但是煮茄子的话就会比较耗油量,那样子做出来才能比较好吃。用回锅肉来炒茄子做出来的回锅肉炒茄片可以让茄子吸收肉的油量,还能省一点食用油哦。茄子的营养十分的丰富,富含各种维生素等,回肉类含有丰富蛋白质。有空的时候不妨做来尝试一下哦!

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主料

  • 茄子300
  • 回锅肉 :100

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蒜末 :适量

具体步骤

  • 回锅肉炒茄片的做法图解一
    第一步
    1.茄子去皮洗净备用。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解二
    第二步
    2.把茄子切片。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解三
    第三步
    3.在热水中煮过的五花肉,晾晾切片。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解四
    第四步
    4.锅中热油爆香蒜末。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解五
    第五步
    5.五花肉放入锅中,小火慢煎一下。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解六
    第六步
    6.把茄子片放入锅中。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解七
    第七步
    7.翻炒几下后加入适量开水。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解八
    第八步
    8.加入适量盐。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解九
    第九步
    9.淋适量生抽。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解十
    第十步
    10.加入少许鸡精。
  • 回锅肉炒茄片的做法图解十一
    第十一步
    11.待茄片熟透,再淋适量油翻拌几下即可。

烹饪技巧

  • 茄子切薄一点,比较容易熟。炒好茄子,以后再往里面倒一点油,这样茄子上面就会沾很多油,会很香。

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