这道山药百合小米糊是一种特别有营养的美食，这道美食用到了山药、百合，所有特别的有营养。山药可以补中益气、补脾养胃吃了对人的身体特别好，而百合有消肿止痛、壮阳滋阴等许多的功效，所以这两种食材放在一起吃，就更加的有营养了喔。
1、也可以用搅拌机打，我觉得豆浆机打的比较细腻。冰糖的量根据个人口味添加。
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山药虽然外表粗陋不堪，但其实味道清香，受很多人的喜爱。凉拌山……
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山药
小米
蕾拉雪萝卜
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