主料
- 鸡胸肉 ：200
- 椰子 ：1个
椰肉银耳鸡汤可以说是最家常的一道汤了，这道菜品有椰肉、银耳和鸡肉三种食材制作而成，银耳含有碘和许多微量元素，椰肉富含蛋白质和维生素，而鸡肉具有丰富的蛋白质能够补充人体能量，三种食材慢火炖煮将营养全部保留，适合各类人群食用，老人，孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。
1、所有食材冷水下锅，这样利于食材营养成分析出到汤里，煲出的汤味道更鲜美2、家里没有糖尿病的话，还可以加几颗大枣，味道会很甜美
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
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椰浆富含多种人体所需营养——糖类、蛋白质、以及各种维生素与微……
夏天就是应该喝冷饮吃冰淇淋的季节，冷冷的冰冰的，喝一口或者吃……
椰子
说好不贪食
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