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好吃的油菜烧素排
好吃的油菜烧素排

好吃的油菜烧素排

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.10 02:02

油菜烧素排是一道常见的家常菜,它主要有里脊肉和油菜为主食制作而成,辅以葱蒜姜添味。五花肉含有大量的动物油和动物蛋白,能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要,油菜能够平衡荤素能够给肉加味道,形成色香味俱全的菜样,这道菜一旦出锅,看到那金黄灿灿的肉立马就有食欲了。

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主料

辅料

  • 葱 :半根
  • 盐 :5
  • 蒜 :1粒
  • 番茄沙司 :5
  • 白醋 :5
  • 糖粉 :40
  • 油 :60

具体步骤

  • 好吃的油菜烧素排的做法图解一
    第一步
    1.准备所需要的食材,葱蒜切片。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解二
    第二步
    2.里脊肉切片。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解三
    第三步
    3.土豆去皮洗净。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解四
    第四步
    4.去掉边缘,切成方块。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解五
    第五步
    5.对半剖开。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解六
    第六步
    6.切成0.3厘米厚的条,和肉片切成等量土豆。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解七
    第七步
    7.依次包裹起来。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解八
    第八步
    8.然后分别蘸取一层薄薄的淀粉。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解九
    第九步
    9.锅内放入底油。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十
    第十步
    10.油温5成热放入素排骨炸。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十一
    第十一步
    11.两面炸至金黄色。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十二
    第十二步
    12.捞出控油备用。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十三
    第十三步
    13.冷水入锅煮开水后放入油菜,加入少量盐和油,使色泽鲜亮,烫1分钟后捞出。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十四
    第十四步
    14.沥干水分码盘。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十五
    第十五步
    15.接下来用刚才剩余的淀粉加少许水调成水淀粉。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十六
    第十六步
    16.放少许底油,放入葱蒜煸香。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十七
    第十七步
    17.倒入番茄沙司,白醋,盐,糖粉混合后的酱汁。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十八
    第十八步
    18.开锅后倒入水淀粉。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解十九
    第十九步
    19.倒入番茄沙司,白醋,盐,糖粉混合后的酱汁。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解二十
    第二十步
    20.3分钟后盛出。
  • 好吃的油菜烧素排的做法图解二十一
    第二十一步
    21.倒入事先码好油菜的盘中。

烹饪技巧

  • 房子里的辅材重量是我自己感觉大概的数值,因为我也没有没有过称,哈友根据自己的口味增减量。蘸取淀粉帮助定型,口感也脆嫩。始终保持中小火。

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油菜烧素排 油菜烧素排
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今天啦,我给大家推荐一道不错的菜肴,叫做油菜烧素排,这道菜做法有点困难,但是你要相信,复杂一点的做法可能会做出不一样的味道。那感觉那味道简直是没的说,超级的好吃……

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