燕麦紫薯糊主要用到的食材是燕麦以及紫薯，紫薯中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们的肠胃蠕动，有助于消化吸收，燕麦中脂肪含量比较低，经常食用的话具有减肥的功效，而且容易给人们带来饱腹感，是很棒的减肥套餐呢，快来尝尝吧！
紫薯蒸熟，或切小块放入豆浆机，
燕麦面，是一档制作简单的家常小面；燕麦里面含有钙、铁等营养成……
宝宝牛奶燕麦粥是很适合宝宝们喝的。很有营养并且有助于消化。宝……
燕麦瘦肉粥，似乎大家都是习惯了燕麦拿来就直接冲开水喝，很少人……
大米燕麦粥主要是由燕麦和大米等原料制作而成的，具有止血补血、……
燕麦
花生
紫薯
晨晨爱厨
评论