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油麦菜山药玉米饼
油麦菜山药玉米饼

油麦菜山药玉米饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.10 01:08

油麦菜山药玉米饼很好吃的一种小甜点,油麦菜是蔬菜,高梁,燕麦,这两个属于粗粮,属于高纤维食物,对减肥爱美的女性来说真的是福音。山药调理脾胃,玉米饼是采用玉米面烘烤而成的饼状食物,色香味俱全,有嚼劲,香酥可口。油麦菜山药玉米饼防止皮肤病变的功能。

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主料

辅料

具体步骤

  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解一
    第一步
    1.油麦菜洗净切碎,山药蒸熟压成泥
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解二
    第二步
    2.油麦菜和山药加入到大碗中,放入半个打散的鸡蛋
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解三
    第三步
    3.加入玉米粉
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解四
    第四步
    4.加入14克奶粉液或牛奶拌匀,再加入少许盐搅拌至没有面粉颗粒
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解五
    第五步
    5.电饼铛预热好倒入核桃油抹匀
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解六
    第六步
    6.舀入面糊弄成饼状
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解七
    第七步
    7.一面定性后翻过面来煎一分钟后拔掉电源,利用余温煎至全部熟透
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解八
    第八步
    8.两面都微微焦黄即可
  • 油麦菜山药玉米饼的做法图解九
    第九步
    9.当早餐搭配点粥或牛奶就很美味啦!

烹饪技巧

  • 面糊的稀稠度根据个人喜好来调就好。

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爱笑厨娘

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