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美味的凉拌蚝油菠菜木耳
美味的凉拌蚝油菠菜木耳

美味的凉拌蚝油菠菜木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.26 03:56

我是一个很喜欢吃蔬菜 的人,因为蔬菜不像荤菜那么油腻,尤其是夏天的时候我更是喜欢吃清新可口的蔬菜,凉拌蚝油菠菜木耳就是一道我非常喜欢吃的菜,因为是凉拌的做法也很简单,也是很适合夏天的,吃起来非常的爽口,又非常的有营养,相信每个人都会喜欢的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的凉拌蚝油菠菜木耳的做法图解一
    第一步
    1.菠菜和木耳分别焯熟切成丝,金针菇焯熟后撕成一条一条的,胡萝卜擦丝,大葱切丝
  • 美味的凉拌蚝油菠菜木耳的做法图解二
    第二步
    2.碗中先码入菠菜、胡萝卜、木耳和金针菇,放入适量盐和味极鲜
  • 美味的凉拌蚝油菠菜木耳的做法图解三
    第三步
    3.搅拌均匀后最上面码上葱丝,点入适量蚝油,撒几个黑芝麻
  • 美味的凉拌蚝油菠菜木耳的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油烧热
  • 美味的凉拌蚝油菠菜木耳的做法图解五
    第五步
    5.将热油浇在葱丝上,拌匀即可

烹饪技巧

  • 喜欢吃肉的亲们可以加入焯熟的猪肉丝哦!

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凉拌蚝油菠菜木耳 凉拌蚝油菠菜木耳
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凉拌蚝油菠菜木耳,菠菜是特别有营养价值的,很多大人都知道菠菜的营养价值,不管是凉拌还是煮汤,很多人都很喜欢吃,但是很多小孩子不喜欢吃,觉得菠菜不好吃,不过没关系……

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