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时蔬豆腐丸子
时蔬豆腐丸子

时蔬豆腐丸子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.16 09:02

相信大家平时都特别喜欢吃丸子吧,无论是肉丸子还是鱼丸子都是大家的最爱,平时相信大家制作丸子的手法相信一定是用来熬汤,那今天小编给大家带来一道独特的丸子做法,相信大家平时一定没吃过下面我就为大家介绍这道自制时蔬豆腐丸子。

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主料

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 时蔬豆腐丸子的做法图解一
    第一步
    1.胡萝卜切成小丁状。 PS:食材的重量仅供参考,经常做丸子的宝妈凭手感就可以啦!(胡萝卜40克,香菇40克,紫甘蓝15克,豌豆35克,豆腐130克,淀粉20克)
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒入少许底油,把胡萝卜炒熟。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解三
    第三步
    3.香菇,紫甘蓝,豌豆用水煮熟。 PS:为了图方便,我就一锅煮熟了,紫甘蓝大概需要5分钟,豌豆大概需要15分钟。每样蔬菜煮熟后,分别捞出就可以了。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解四
    第四步
    4.豌豆切成小块儿。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解五
    第五步
    5.紫甘蓝和香菇也分别切碎。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解六
    第六步
    6.准备好配菜豌豆,紫甘蓝,香菇,胡萝卜。还有豆腐和淀粉。 PS:配菜,豆腐,淀粉的用量多少是重点哦!豆腐用得少,丸子不容易成型;豆腐用得多,豆腐的味道太重宝宝可能会不喜欢。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解七
    第七步
    7.豆腐最好提前用水焯一下,可以去掉一些豆腐味儿。然后,用勺子压碎,豆腐我用得是老豆腐。 PS:豆腐的用量最多不要超过全部配菜的总合,最少的用量要保证能做成丸子的形状。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解八
    第八步
    8.把豆腐,配菜混合到一起。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解九
    第九步
    9.加入几勺淀粉,也能帮助丸子粘合到一起。再倒入少许酱油,盐来调味。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解十
    第十步
    10.取一勺豆腐蔬菜,用手捏合成丸子的形状。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解十一
    第十一步
    11.蒸7-10分钟,因为配菜已经煮熟,所以不用蒸很长时间,豆腐和淀粉都比较容易熟的。
  • 时蔬豆腐丸子的做法图解十二
    第十二步
    12.蒸熟的丸子晾凉后,就可以给宝宝吃了,如果用来拌米饭的话,味道更是香哟~

烹饪技巧

  • 1、因为添加了豆腐,省去了面粉,丸子变得非常柔软又很容易嚼动,适合用来锻炼宝宝的咀嚼能力。2、很多宝宝对鸡蛋或者蛋白过敏,所以,这次的豆腐丸子没有加入鸡蛋。单单靠豆腐和淀粉来让蔬菜粘合在一起,做成丸子的形状。

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时蔬豆腐丸子 时蔬豆腐丸子
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时蔬豆腐丸子就是用豆腐做成的丸子。丸子是各地都是很受欢迎的,之前吃到的一般都是肉类的丸子,但是随着生活的进步,人们越来越喜欢素菜丸子了,比如胡萝卜丸子、豆腐丸子……