这道莲子雪耳炖冰糖是一道非常不错的美食，这道美食是属于一道特别有营养的食物，一听这名字就知道制作这道美食所用到了莲子和雪耳以及辅助材料冰糖，莲子有清热解毒、补脾健胃的功效，而雪耳有保护肝脏，防止钙流失等作用。所以快来学会吧
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莲子
冰糖
恩泽的小厨房
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