牡蛎也就是常见的生蚝，其肉质十分软嫩，是一道常见的海鲜，除此之外，牡蛎也是我们经常使用的蚝油的原材料，无论是什么菜品，只要加上蚝油，味道就会更为鲜美，牡蛎同样会使菜品更鲜美。牡蛎炒鸡蛋，能够使鸡蛋品尝起来更为甜，也让牡蛎的味道更为丰富。
可以在保证卫生的情况下加点牡蛎汤。
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牡蛎
青椒
蛋白质圣地
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