小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的腐皮肉卷
美味的腐皮肉卷

美味的腐皮肉卷

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.02 12:49

美味的腐皮肉卷是江苏省美味的传统菜肴,金黄的色泽诱人,口感层次感分明。肉馅,木耳,油菜,西蓝花被劲道的豆皮包裹在里面,既有丰富的蛋白质和脂类,也有人体必须的维生素和微量元素,营养健康又美味。制作材料简单易得,配上各种喜欢的蔬菜,是居家待客的首选。

更多详情
  • 2149人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的腐皮肉卷的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 美味的腐皮肉卷的做法图解二
    第二步
    2.把肉剁成肉馅,姜和蒜剁碎,莴笋切条
  • 美味的腐皮肉卷的做法图解三
    第三步
    3.把剁好的姜和蒜入肉馅里,加适量的盐、生抽和一个鸡蛋,然后把它抓匀。
  • 美味的腐皮肉卷的做法图解四
    第四步
    4.把大块的腐皮切切成小块,把肉馅放在上面包成肉卷,尾部用水淀粉粘住。
  • 美味的腐皮肉卷的做法图解五
    第五步
    5.把其余的都包成肉卷
  • 美味的腐皮肉卷的做法图解六
    第六步
    6.锅里加小量的油加热把莴笋条倒入加适量的药翻炒,炒熟后摆在盘边。
  • 美味的腐皮肉卷的做法图解七
    第七步
    7.锅里再加适量油,中火烧热,放入肉卷炸至两面金黄
  • 美味的腐皮肉卷的做法图解八
    第八步
    8.加适量的水,再加糖加耗油晃锅煮上两三分钟收汁起锅。

烹饪技巧

  • 1、可以在肉馅里加入自己喜欢的蔬菜,如:胡萝卜、木耳等。

10

收藏

分享
肉食天堂

肉食天堂

共有495个成果

TA的其他成果

葱烤大排
家常包心菜炒腊肠
春卷
家常自制冰淇淋
五指毛桃排骨汤
炸油饼
黑椒牛排
最爱的羊肉炖萝卜
查看全部
腐皮肉卷 腐皮肉卷
10
已被2426人参考

虽然我比较赞成一个观点,就是想要得到就要付出,但是吧,有时可以少费点力气我们还是可以稍微节省点力气的,就就如吃美食,一般情况下我们一次只能吃少量食物,种类比较少……

包含食材