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凉拌六样主要由胡萝卜、水晶火腿、菠菜以及香菇等等食材为主料加以其他辅料而做成的一道美味的小菜,胡萝卜和菠菜都是含有各种人体所需的维生素。香菇也是营养丰富。凉拌六样看名称虽然看似简单,它的营养可是不可估量的,多吃十分的有益。
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