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香辣彩椒炒鱼
香辣彩椒炒鱼

香辣彩椒炒鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.21 03:04

彩椒炒鱼,是以皖鱼作为主菜,皖鱼鱼肉细腻滑嫩,营养丰富,女性吃了能够美容养颜,还对大脑发育有好处。经过油锅煎炒,放入香料,鱼肉渐渐熟透,鱼表皮香脆,而鱼肉依旧滑嫩,加入红辣椒和青椒,提味提色,香辣爆香,红红绿绿一片,看起来就让人很有食欲。

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主料

辅料

  • 油 :5ml
  • 盐 :6
  • 料酒 :3ml
  • 沙姜 :1片
  • 酱油2mL
  • 生姜 :5

具体步骤

  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解一
    第一步
    1.皖鱼,洗干净,切大块,放盐、料、油、油腌制5分钟;
  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解二
    第二步
    2.红辣椒、青椒、香菇、生姜分别洗干净切好待用;
  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解三
    第三步
    3.热锅,倒油,放腌制好的鱼块、生姜丝,沙姜,煎微黄,翻转另外一面继续煎;
  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解四
    第四步
    4.煎锅鱼的锅有油,不需要放油,青椒、红椒爆炒;
  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解五
    第五步
    5.加入香菇片翻炒至六成熟;
  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解六
    第六步
    6.放油煎鱼块;
  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解七
    第七步
    7.放酱油、盐,炒均即可;
  • 香辣彩椒炒鱼的做法图解八
    第八步
    8.开胃下饭菜,彩椒炒鱼。

烹饪技巧

  • 1.鱼要切大块;2.腌制一下鱼可以去腥;3.放沙姜、生姜可以给鱼去腥,带来鲜美;4.鱼不适合多次翻转,容易碎。

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美美厨芳

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