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营养清炖鲤鱼汤
营养清炖鲤鱼汤

营养清炖鲤鱼汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.21 11:25

清炖鲤鱼汤,这是一道十分营养美味的家常汤水。鲤鱼含有非常丰富的蛋白质以及非常高的营养价值,喝这个汤对身体非常有益。能够补脑,还能强身健体。而且味道非常的鲜甜,鱼肉吃起来香滑细腻。而且乳白色的汤看起来就让人很有食欲。是一道老少皆宜的美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养清炖鲤鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.鲫鱼处理干净,准备好葱,姜,香菜
  • 营养清炖鲤鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.姜切丝,葱切碎,香菜切碎
  • 营养清炖鲤鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.油热煎鲫鱼至两面金黄,加入姜丝
  • 营养清炖鲤鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.加入开水大火烧开
  • 营养清炖鲤鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.转小火炖半个小时加盐调味
  • 营养清炖鲤鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.最后加入葱和香菜,

烹饪技巧

  • 一定要用开水烧,汤就烧的奶白的

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清炖鲤鱼汤 清炖鲤鱼汤
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清炖鲤鱼汤,清淡的口感,萝卜的滋补,鲤鱼的滋养,两个记起来综合了太过热性的性质,反而各加滋补,不但肉质鲜美的口感,还有浓浓的鱼汤,让你喜欢喝鱼汤的人绝对爱不释手……

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