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美味的蒜炒牛蹄筋
美味的蒜炒牛蹄筋

美味的蒜炒牛蹄筋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.21 10:14

蒜炒牛蹄筋可以说是一道家庭饭桌上的一道大菜,这道菜的主食材有且只有一种那就是牛蹄筋。牛蹄筋中含有大量的微量元素和铁物质,更重要的是它能提供大量的蛋白质满足人体日常所需要的能量。选用大量的蒜苔更在一定程度激发了牛蹄筋本来的味道。

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主料

辅料

  • 花椒少许
  • 老抽 :少许
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :少许
  • 红干辣椒 :适量
  • 红彩椒 :半个
  • 盐 :适量
  • 姜丝 :少许
  • 平菇25

具体步骤

  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解一
    第一步
    1.将煮熟的牛蹄筋切大块,块不要切的太小,因为牛蹄筋受热很容易化小,牛蹄筋有的地方卖的是熟的,可以直接切块烹炒
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解二
    第二步
    2.切好配菜,蒜切段
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解三
    第三步
    3.热锅温油,把姜丝、花椒、红辣椒在温热的油里面煸炒一下,油不要太热,太热会容易把辣椒等炸糊掉
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解四
    第四步
    4.辣椒、花椒、姜丝等在锅里乘还没有变焦,迅速捞出来,不要扔掉,最后要用它们来摆盘装饰用的,不喜欢辣辣的,可以把辣椒少放一些,也可以放进油锅就捞出来
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解五
    第五步
    5.锅里的辣油再烧热一些,然后倒进牛蹄筋爆炒,锅铲翻炒牛蹄筋要快一些,不然牛蹄筋胶质会粘锅和缩小的哦
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解六
    第六步
    6.牛蹄筋翻炒不要太长,翻炒几秒即可加入少许料、老抽、生抽继续翻炒几秒钟上色匀即可盛出来备用
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解七
    第七步
    7.另起热锅,把刚才炒牛蹄筋里多出来的油倒进锅里
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解八
    第八步
    8.倒进切块的平菇翻炒几秒后,再放进红彩椒翻炒三四秒
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解九
    第九步
    9.倒入炒好的牛蹄筋和蒜叶蒜白,加入几滴醋快速翻炒3秒钟,也可以不加醋
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解十
    第十步
    10.放入盐、鸡精翻匀入味即可出锅入盘
  • 美味的蒜炒牛蹄筋的做法图解十一
    第十一步
    11.放上油炸过的红辣椒、花椒装饰菜色,尽情的食用吧!是不是很诱人?最后说一下这道菜炒要快速,不要时间太长了,蒜叶蒜白炒时间长老了就不太好吃和杀菌了,当然你要是喜欢吃老一点的可以例外

烹饪技巧

  • 1、这道菜炒要快速,不要时间太长了,蒜叶蒜白炒时间长老了就不太好吃和杀菌了,当然你要是喜欢吃老一点的可以例外。2、块不要切的太小,因为牛蹄筋受热很容易化小。3、煸炒姜丝、花椒、红辣椒时候,在温热的油里面煸炒一下,油不要太热,太热会容易把辣椒等炸糊掉。

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唯味

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蒜炒牛蹄筋 蒜炒牛蹄筋
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蒜炒牛蹄筋买回来的时候可以把牛蹄筋用水煮一下,那样炒出来才会特别的容易熟,而且呢我在炒的时候经常会在里面加上一些牛肉那样做出来的味道也特别的好吃,而且吃起来口感……

包含食材
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