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大葱莴苣炒鸡蛋
大葱莴苣炒鸡蛋

大葱莴苣炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 09:25

鸡蛋含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,它淳朴的白色相当诱人,不仅营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单。大葱、莴苣都是非常健康的食物,富含维生素和纤维素,具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用,是健康的好助手。一家大小都可以食用,喜欢的朋友可以试试大葱莴苣炒鸡蛋这一道菜哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 大葱莴苣炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备莴苣丝和大葱。
  • 大葱莴苣炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋液
  • 大葱莴苣炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油。倒入鸡蛋液。翻炒。炒至如图。盛出备用。
  • 大葱莴苣炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.大葱。莴苣丝放入锅中翻炒。
  • 大葱莴苣炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的盐。翻炒均匀。变软。
  • 大葱莴苣炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.加入鸡蛋。红辣椒丝。加入胡椒粉。炒熟即可出锅。

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大葱莴苣炒鸡蛋 大葱莴苣炒鸡蛋
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大葱莴苣炒鸡蛋是一道色香味俱全的美食,是很多人吃了都还想吃的一道菜,大人小孩都超喜欢的一道菜,同时莴笋含也是富含有多种营养成分如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1……

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