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营养丰富的藕圆子
营养丰富的藕圆子

营养丰富的藕圆子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.07 06:19

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 酱油适量
  • 生姜 :适量
  • 香菜适量
  • 葱 :适量
  • 淀粉15
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 营养丰富的藕圆子的做法图解一
    第一步
    1.肉泥加葱,姜,盐,糖,香油,酱油和鸡蛋拌匀
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解二
    第二步
    2.把藕去皮擦碎,放入肉馅中
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解三
    第三步
    3.拌匀,再加淀粉拌匀
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解四
    第四步
    4.团成圆子,这个量我做了十二个
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油烧至六成热
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解六
    第六步
    6.把圆子一个一个轻轻放进去,炸到表面金黄,不用炸熟
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解七
    第七步
    7.炸好的圆子捞出备用
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解八
    第八步
    8.把葱,姜,泡好的梅干菜切碎
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解九
    第九步
    9.锅中留底油,把葱姜爆香
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解十
    第十步
    10.梅干菜放进去翻炒,加糖调味
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解十一
    第十一步
    11.把藕圆子放进去,加水没过藕圆子,大火烧开
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解十二
    第十二步
    12.大火烧开转小火,把汤汁收一收,因为梅干菜是淡的,所以炖的时候加了点盐调味
  • 营养丰富的藕圆子的做法图解十三
    第十三步
    13.不油不腻的藕圆子出锅了,放点香菜点缀一下

烹饪技巧

  • 肉馅中不要加水,因为莲藕中也含有水份,炸圆子时表面成金黄色就行,不用非要炸熟,后面还要炖,炒梅干菜时一定要加糖和姜调味

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