蒜苔炒鱿鱼须主料为蒜台和鱿鱼须，鱿鱼须的肉质肥厚、细嫩，用蒜台搭配食用，味道咸鲜浓郁。鱿鱼须脂肪含量很低，蛋白质极高，用最少的调味品烧制，别有一番风味，是一道快手菜。鱿鱼须因为鲜美，所以深受人们的喜爱，相信朋友们学会了这道菜品后，家人将会大大受益的。
鱿鱼须焯水这一步不可以少哦！焯水后洗净黑膜可以去腥，爆炒的时候也不会炒出水分。
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蒜苔
水乡美鱼
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