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美味营养的鱼香茄子
美味营养的鱼香茄子

美味营养的鱼香茄子

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.30 02:06

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.茄子切成条,用盐抓一下茄子使其变软出水,腌制10分钟。
  • 第二步
    2.葱切花,热锅放一点点油,倒入茄条快速翻炒等茄条变软捞出备用。
  • 第三步
    3.将锅烧热,放入油,煸香姜末和蒜末,接着倒入肉末煸炒至断生。
  • 第四步
    4.加入2勺郫县豆瓣酱煸炒至出红油 , 炒出香味和红油再烹入料
  • 第五步
    5.倒入煸软的茄条,加白糖、生抽调味翻炒均匀融合香味。
  • 第六步
    6.待茄子炒软加入蒜蓉、放少许醋,勾薄芡,翻炒均匀出锅。

烹饪技巧

  • 记得每一次加入鸡蛋,都要搅拌到黄油和鸡蛋完全融合,再加下一次。

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暮色厨影

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鱼香茄子 鱼香茄子
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鱼香茄子中的茄子色泽和形状可以视作鱼,与鱼香味型相得益彰,最主要的辅料是四川辣豆瓣酱,其味厚重悠长,余味缭绕,故亦称“余香”。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、……

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